Nehmen Sie sich 2021 doch gute Vorsätze für Ihre Zähne vor

Zu Beginn eines neuen Jahres treffen wir gerne gute Vorsätze. Mehr Sport oder gesünderes Essen stehen häufig ganz oben auf der Liste. Doch was hat das mit dem Zahnarzt zu tun? Die Zahnarztpraxis „Show your Smile“ in Berlin-Wilmersdorf gibt Ihnen Tipps, wie Sie auch Ihre Zahngesundheit in den Vorsätzen für 2021 berücksichtigen.

Gute Vorsätze für zu Hause

Zweimal täglich Zähne putzen ist uns bereits so in Fleisch und Blut übergegangen, dass wir die Zahnreinigung oft unkonzentriert und hastig erledigen. Nehmen Sie sich stattdessen in diesem Jahr vor, zweimal täglich mit voller Konzentration vor dem Spiegel zu stehen. Legen Sie eine strikte Reihenfolge und Dauer fest, die Sie beim Zähneputzen einhalten. Vergessen Sie dabei nicht auf die Zahnzwischenräume zu achten. Diese erreichen Sie mit Zahnseide oder speziellen Interdentalbürsten. Das Team in Berlin-Wilmersdorf hilft Ihnen bei der Suche nach dem für Sie passenden Modell.

Viele klassische Neujahrsvorsätze wirken sich gleichzeitig positiv auf unsere Zähne aus. Naschen Sie weniger, gesünder und am besten nur zu den Hauptmahlzeiten. Das gibt den Zähnen die nötige Zeit, in den Essenspausen den Zahnschmelz zu remineralisieren. Süße Getränke haben einen ähnlichen Effekt auf unsere Zähne wie Zucker. Zusätzlich greifen Säfte und Softdrinks mit Säure den Zahnschmelz an. Greifen sie daher in diesem Jahr häufiger zu einem Glas Wasser.

Was Ihnen Ihr Zahnarzt im nächsten Jahr Gutes tun kann

Machen Sie am besten schon jetzt Ihre zwei Kontrolltermine für dieses Jahr in der Zahnarztpraxis „Show your Smile“ in Berlin-Wilmersdorf aus. Einmal im Kalender eingetragen werden diese auch nicht mehr vergessen. Sprechen Sie mit Ihrer behandelnden Zahnärztin auch über eine professionelle Zahnreinigung. Regelmäßig durchgeführt schützt diese noch besser vor Karies und Parodontitis. 

Sollte Ihr Gebiss Lücken aufweisen oder sonstigen Sanierungsbedarf haben, dann nehmen Sie sich auch diese Behandlung gleich für das nächste Jahr vor. Ein Zahnarzt schließt die Zahnlücken und verhindert dadurch ein Kippen der Zähne daneben.